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阻击病毒入体 – 清肺护肺 ，日常生活喝汤护体篇
生活喝汤护体
目的: 清肺护肺效果佳，防止病毒入侵导致人体肺部损伤，个人体温检测后升高进不去单位小区！
功效：每日喝清肺汤，清除肺部垃圾，保健预防人体生命安全！
蒲公英汤：
蒲公英的功效有很多，当然，一般都是选用蒲公英的叶子和根部，用它泡水喝，能够抑制因吸烟引起的肺部感染，并能清除肺部垃圾，对肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用!
百合汤：
百合：性微寒， 润肺、止咳
秋季的时候秋燥严重，也容易肺热咳嗽。百合适合有肺结核，支气管疾病的人食用。
说明：
百合营养丰富，除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。
这些成分综合作用于肺部，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
食用时最好选择新鲜百合，清肺效果更佳，建议配合银耳煮成粥品食用。
玉米须汤：
玉米浑身都是宝，玉米须也是可以食用的一种食物，很多人不知道玉米须有神奇的功效，用它泡水喝，有润肺平喘、止咳化痰的作用，对咽喉炎有很好的防治功效!
萝卜炖麦芽糖：
白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃。
说明：
白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒。
萝卜润肺化痰，对肺热咳嗽疗效显著。萝卜可以做汤食补。
荸荠海哲皮汤：荸荠又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等
鲜荸荠60公克，海哲皮(去盐)30公克，开水炖服，( 适合肺热咳嗽，痰黄咳血 )。
说明：
荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食。
白木耳汤：
白木耳6公克，泡发过夜，加红枣 10个，及适当清水，煮熟后，加冰糖，食用。
鲈鱼汤：
鲈鱼能够强健脾胃，化痰的功效非常好。鲈鱼性温，最能够滋补筋骨，鲈鱼的腮性平，可以化痰止咳。
最佳润肺化痰止咳食物——银耳
最佳润肺化痰止咳食物——薄荷
薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。每100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量。
中医认为，薄荷是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。光明温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。清爽可口。
平常以薄荷代茶，清心明目。对于呼吸疾病诸如咳嗽、感冒、喉咙感染等都十分有益。无论是用薄荷泡茶，或者将其加入菜肴中都有清肺作用。
金银花则有清热解毒，凉散风热的功效，常喝对慢性咽炎有一定的作用!
陈皮具有杀菌消毒的作用，一起泡水喝，能够化痰止咳、疏肝润肺，适合长期饮用哦!
常见的是 《清补凉 》 ，大家超市常见的。
强烈建议大家去超市 购买散装的煮汤配料，比如蒲公英的叶子和根部、白萝卜、 白木耳、 陈皮、 新鲜百合、 银耳、 薄荷 、马蹄 、玉米须、鲈鱼等
医疗原理：
中医认为肺属于手太阴肺经，对应的是秋气，肺为娇脏，不耐寒热，肺又主气、司呼吸、朝百脉、助心、主治节，容易被风邪侵犯，导致肺气上逆而发生咳嗽、咳痰、发热、胸闷、气短、喘息等症状。出现肺热时会表现为口干、咳黄痰、口苦、大便干结、小便黄少，甚至体温升高。
辨证为肺热咳嗽的患者建议饮食上多吃山药、藕、梨子、萝卜、冬瓜、青菜等食物，达到润肺、化痰、止咳的目的。
中药方面要给予枇杷叶、桑叶、银花、连翘、桑白皮、麦冬组成药物、组成处方来服用。治疗的中成药也很多，比如肺力咳胶囊、肺力咳合剂、鲜竹沥口服液、连花清瘟胶囊，还有清热、化痰的一系列中成药都可以给病人辨证使用。
其他：
胖大海偏寒凉，有清热润肺，利咽解毒的作用。
黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，喝了对人体有很多的好处，它有清热解毒、润肺化痰的作用，每天喝一杯，能够有效的防治慢性咽炎!
